GYM GODDESS

GYM GODDESS ehk 6- nädalane jõusaalikava, mis keskendub naiseliku figuuri loomisele. Kogu keha treening, kuid põhirõhk on kere- ja tuharalihaste treenimisel. Kava koosneb 4 treeningpäevast + lisaks 1 päev 20min ABS. Treeningkaval on juures õpetusvideod koos selgitustega, kuidas harjutust sooritada.

Treeningkavaga tuleb kaasa info toitumise alustest koos kahe põhjaliku näidismenüüga (tavaline ja vegan).